Ada banyak cara untuk meningkatkan perawatan paliatif

Minggu lalu, Drs. Rebecca Burke dan Victor Sierpina menulis tentang perbedaan antara perawatan paliatif dan perawatan rumah sakit. Saya ingin melanjutkan tema dengan membahas terapi integratif umum yang digunakan dalam perawatan paliatif.

Tujuan perawatan paliatif adalah untuk membantu memperbaiki gejala yang berhubungan dengan kondisi medis selain pengobatan untuk penyakit. Ada banyak kegiatan yang dapat meningkatkan efektivitas pengobatan untuk banyak penyakit utama seperti gagal jantung, penyakit ginjal atau bahkan kanker.

Terapi integratif terbaik yang terbukti meningkatkan efektivitas perawatan paliatif adalah olahraga. Aktivitas fisik yang teratur dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan pada individu dengan masalah medis yang signifikan.

Latihan berdampak rendah seperti yoga, Tai Chi, atau bahkan latihan ketahanan ringan telah terbukti memperbaiki gejala insomnia dan penurunan kondisi fisik yang terkait dengan penyakit kronis. Cobalah untuk fokus pada 20 menit latihan intensitas sedang sehari atau 150 menit seminggu.

Terapi integratif terbaik kedua untuk pasien perawatan paliatif adalah diet mereka. Saya secara teratur memberi tahu pasien bahwa diet sehat bermuara pada tiga aturan sederhana yang ditemukan dalam kutipan dari Michael Pollan, “Makan makanan, jangan terlalu banyak, kebanyakan tanaman.” Tiga aturan sederhana ini dapat berdampak besar pada kesehatan Anda.

Buku-buku seperti “The Cancer Fighting Kitchen” oleh Rebecca Katz, atau “The Healthy Gut Workbook” oleh Sierpina dapat menjadi aset berharga dalam memulihkan kesehatan Anda melalui diet.

Terapi integratif lain yang memiliki beberapa bukti efektivitas pada mereka dengan penyakit kronis termasuk aromaterapi dan terapi musik. Ini adalah terapi hebat yang dapat meningkatkan respons relaksasi dan meningkatkan kesehatan mental.

Bahkan ada penelitian yang menunjukkan kantor dokter dengan pemutaran musik memiliki tingkat kecemasan pasien yang lebih rendah dan koneksi pasien-dokter yang lebih baik.

Akupunktur adalah terapi integratif lain yang telah mendapatkan banyak daya tarik di ruang paliatif. Perawatan berisiko rendah ini dapat membantu mengatasi rasa sakit, kecemasan, dan pengobatan efek samping yang terkait dengan terapi medis. Ada banyak penelitian yang menunjukkan efek akupunktur pada mual dan kelelahan akibat kemoterapi.

Sementara hati-hati harus digunakan pada pasien dengan penurunan gejala kekebalan, akupunktur dianggap sebagai terapi yang aman untuk banyak kondisi medis kronis. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk benar-benar memahami semua cara yang dapat membantu.

Akhirnya, ada banyak suplemen yang dapat berguna untuk perawatan paliatif. Suplemen minyak ikan yang baik membantu dengan peradangan kronis, kabut otak, kesehatan jantung dan bahkan rasa sakit. Penelitian telah menunjukkan bahwa 2.000-3.000 mg minyak ikan berkualitas baik per hari dapat meningkatkan kualitas hidup secara signifikan.

Akan lebih baik untuk berusaha mendapatkan ini melalui diet Anda, seperti yang disebutkan di atas, tetapi itu tidak selalu memungkinkan.

Curcumin dapat meningkatkan rasa sakit dan peradangan serta beberapa bukti terbatas yang mungkin digunakan untuk mengobati kanker tertentu.

Ada juga banyak vitamin yang memiliki sifat antioksidan, namun, harus berhati-hati saat menggunakannya karena dapat mengganggu pilihan kemoterapi tertentu.